Ich begegne Menschen wertschätzend und erachte sie als kompetent für ihr ganz persönliches Leben.
" Menschen sollten wissen, dass vom Gehirn, und nur vom Gehirn, unser Vergnügen, Freude, Heiterkeit und Humor, aber auch unsere Traurigkeit, Schmerz, Bestützung und Tränen ausgehen." Hippokrates
Es gibt verschiedenste Begrifflichkeiten, die, obwohl sie sehr oft verwendet werden, in ihrer Bedeutung nicht eindeutig zuzuordnen sind. Coaching ist ein Name hinter dem eine Vielzahl von Anwendungsgebieten verborgen sind. In den Medien steht ein Personal-Coach oftmals für einen Fitness-Trainer und ein Ernährungs-Coach wird als konsequenter Gegner der durchschnittlich angewandten Ernährungsweise dargestellt.
Das Wort "COACH" findet seinen Ursprung aus dem Wort "KUTSCHER", also jemand, der Sie zu einem, von Ihnen bestimmten Ziel kutschiert(begleitet).
Ich verstehe mich als Ihr Begleiter in Situationen, in denen Zweifel, Sorgen oder Unsicherheiten notwendige Entscheidungen behindern. In Zeiten des Lebens, wo Orientierungslosigkeit, Angst vor Veränderung oder auch ein blockierter Zugang eigener Gefühle das Leben bestimmt, ist Coaching hilfreich, eigene Ressourcen zu erkennen, hilfreiche Fähigkeiten zu integrieren und seinen ganz persönlichen Weg zu finden.
Unsere Gedanken bestimmen, wer oder was wir sind. Unsere Emotionen greifen auf alte Strategien zurück und bestimmen unser Befinden. Wir glauben dann, es sei wie immer! " Immer passiert mir das!" " Es ist jedes Mal das Gleiche!" oder wir glauben nur Anerkennung zu bekommen, wenn man anderen etwas recht macht und Leistung bringt. "Ich muss es perfekt machen und andere auch!" " Ich muss beste Leistung bringen!" " Ich muss vorsichtig sein!"
Wir fühlen uns einem "Schicksal" ausgeliefert und meinen, nichts wert zu sein! Wir zweifeln über unser Handeln und Fühlen oder machen uns übermäßig Sorgen über die Zukunft oder das eigene Leben.
Jeder kann durch ein veränderten Denken, Handeln und Fühlen neue, wohltuende Wege gehen. Neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen die Möglichkeit, ein Leben selbstbestimmt und selbstbewusst führen zu können, indem vorhandene Sichtweisen neu definiert und somit "neuronal verschalten" werden können. Unser Erleben wird sich verändern!
" Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst." Albert Schweitzer
Meine Arbeit als Coach heißt, Sie durch aktives Zuhören und lösungsfokussiertes Fragen zu unterstützen, eine eigene klare Zielstellung zu definieren und durch Bewusstwerdung von hilfreichen Ressourcen, Möglichkeiten eines Lösungsweges finden.
Ilona Gruner
Gesunder-Mensch.de - Der Suchdienst für alternative Heilverfahren
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